Tandläkare förklarar: Därför bör du byta tandborste var tredje månad

När bytte du tandborste senast? Om du inte minns det är det kanske dags att göra det nu. Enligt tandläkaren och munhygienexperten Dr Joshua Perlman bör du byta ut din tandborste (eller borsthuvud om du använder en elektrisk tandborste) var tredje månad. Det handlar inte bara om fräschör – det handlar om din munhälsa. ​

Slitna borststrån = dålig rengöring

Med tiden blir tandborstens borststrån slitna och fransiga, vilket minskar deras förmåga att effektivt ta bort plack och matrester mellan tänderna. När borststråna förlorar sin form kan de inte längre nå in i de små mellanrum där bakterier trivs.​

Bakteriebomb i badrummet

En tandborste som används i mer än tre månader kan bli en grogrund för bakterier. Den fuktiga miljön i badrummet främjar bakterietillväxt på borststråna, vilket kan leda till dålig andedräkt, tandköttsinflammation och till och med hål i tänderna.

Sjukdom? Byt omedelbart!

Om du har varit sjuk rekommenderas att du byter tandborste omedelbart efteråt, eftersom bakterier och virus kan överleva på borsten och potentiellt orsaka ny infektion.

Goda råd från tandläkaren

Byt tandborste var tredje månad.

Byt tidigare om borsten är sliten eller spridd.

Efter sjukdom: byt tandborste för att undvika återinfektion.

Förvara tandborsten upprätt och låt den lufttorka mellan användningarna

Genom att följa dessa enkla råd kan du upprätthålla en god munhygien och skydda ditt leende.

Vårt team kan ha brukt AI for å bistå i skapelsen av dette innholdet, som har blitt gjennomgått av redaktørene.